健康を考えてのプレゼント

他に趣味と言えばウォーキングでしょうか。昨年は、主人の父がウォーキングを始めたということで、ウォーキングシューズをプレゼントしました。ウォーキングシューズも本当に種類が多くてとても迷いました。

※靴が臭くなったら、衛生的で除菌力がすごい次亜塩素酸水をつかうといいらしいです。

靴屋さんとスポーツショップを見に行ったのですが、アドバイスされたことは、ウォーキングとランニングは脚にかかる負荷が全然違うので、きちんと用途にあったものを選ぶ必要があるということでした。

私は、ウォーキングを散歩程度にしか考えていなかったので、目から鱗でした。

ウォーキングシューズで特に大切なのは踵の部分なんだそうです。着地をするとき、一番最初に体重がかかる場所なので、踵の外側が丸くなっていて、クッション性があるもの、踵の部分が守られるようにしっかりしたものを選ぶと良いと教えてくださいました。

他にも靴のラインが足の形（足の指の長さのライン）と同じものを選ぶと良いとか、ケガをしにくくするため、靴が足の指の付け根の部分できちんと曲がるか、曲がりやすいかも重要なポイントなんだそうです。

メーカーもたくさんありますし、通気性とかクッション性とか、メーカーによって特長が違うので、とにかくたくさん履いてみるのがいいのですが、プレゼントとなると、なかなかそういうわけにもいきませんよね。

特に主人の父の場合、県外なので、いっしょにお店を回って履いてもらうということができませんでした。

それで、主人に全種類履いてもらって、主人が履きやすいと選んだものを贈りました。そう考えると、見に付けるものは、身近にいる場合以外は難しいかもしれませんね。

「健康グッズ」はどうでしょうか。マッサージ器とか喜ばれそうですね。さすがにマッサージチェアは高いので、肩もみマッサージ器とか、足用のマッサージ器とかは手頃だし、プレゼントしやすいですよね。他にも、「ストレッチポール」とかどうでしょうか。

自分で簡単にできて、身体の歪みが改善されるので、肩こり、腰痛、膝痛、冷え性、むくみ、血行不良などの症状を改善することができるんです。しかも、これは、１回５分間ストレッチポールの上に寝転ぶだけでいいんです。

さらに、寝転びながら簡単なエクササイズをすると、エクササイズしにくい体幹部が伸ばされて、自然に身体の歪みをリセットすることができるんですよ。年齢とか体力とか関係なくできるので、とってもいいですよね。

定番の「衣類」もいいですよね。よく見かけるのはパジャマですね。他には、ワイシャツとかネクタイ、ポロシャツなんかもよく見かけますね。

例えば、バリバリお仕事をされているお父さんなら、ワイシャツとネクタイとお財布の組み合わせとかもいいですよね。
一昨年の父の日には、ポロシャツとゴルフボールなどのゴルフ用品を組み合わせてプレゼントしました。

趣味のものだけでなく、お財布とか、ベルトとか、雑貨類も衣類に合わせて贈ると喜ばれますね。

例えば、夏用にアロハシャツとか、生地の薄いポロシャツにサンダルを合わせてみるとか、甚平と下駄とかも喜ばれそうですね。組み合わせで考えるのも、贈る側もいろんなシチュエーションを考えながら選べて楽しいです。